V Luminis centru sprostitve ponujamo nabor različnih vrst masaž in maderoterapije, med katerimi se za vsakogar najde nekaj!
Klasična masaža
.
Klasična masaža je nežna in sproščujoča tehnika, ki uporablja dolge gibe, gnetenje in krožne premike na površinskih mišicah. Ta vrsta masaže izboljša prekrvavitev, spodbuja sprostitev ter lahko omili napetost in bolečine. Idealna je za tiste, ki želijo sprostiti telo in um ter odpraviti stres. Švedska masaža je primerna za ljudi vseh starosti in telesnih pripravljenosti, kar jo naredi odlično izbiro za vašo prvo masažo.
Sprostitvena masaža
Sprostitvena masaža z masažo obraza združuje nežne tehnike masaže telesa in obraza, ki vam pomagajo doseči popolno sprostitev. Med masažo obraza se uporabljajo krožni gibi in lahki pritiski, ki spodbujajo prekrvavitev, zmanjšujejo napetost v obraznih mišicah ter osvežijo kožo. Ta masaža je odlična za lajšanje stresa, odpravljanje napetosti v telesu in obrazu ter pomlajevanje kože. Idealna je za tiste, ki želijo umiriti misli in se sprostiti na globoki ravni, medtem ko uživajo v pomirjujočem dotiku.
Terapevtska masaža
Terapevtska masaža je namenjena lajšanju bolečin in odpravljanju telesnih težav, kot so kronične bolečine, mišični krči ali poškodbe. Terapevtski pristop vključuje tehnike, kot so globoko tkivno gnetenje, ki se osredotoča na specifične težave. S to masažo pomagamo izboljšati gibljivost, zmanjšati bolečine in spodbuditi hitrejše celjenje poškodovanih tkiv.
Športna masaža
Športna masaža je idealna za aktivne posameznike in športnike, saj pomaga pri preprečevanju poškodb, izboljšanju gibljivosti in hitrejšem okrevanju po vadbi. S poudarkom na specifičnih mišičnih skupinah in napetostih masaža spodbuja cirkulacijo, lajša utrujenost in zmanjša napetost v telesu. Primerna je tako pred kot po telesni aktivnosti, da se pripravi telo na napore ali pospeši regeneracija
Masaža za nosečnice
Masaža nosečnic je prilagojena potrebam bodočih mamic, da se sprostijo in zmanjšajo napetost v telesu med nosečnostjo. Z nežnimi tehnikami pomagamo ublažiti bolečine v hrbtu, otekanje nog ter zmanjšati stres. Masaža omogoča globoko sprostitev, povečuje pretok krvi in podpira dobro počutje med nosečnostjo, pri čemer upoštevamo varnost matere in otroka.
Brazilska maderoterapija
Brazilska maderoterapija je posebna tehnika pri kateri se uporablja lesene pripomočke, kot so valji in skodelice, za oblikovanje telesa, spodbujanje limfne drenaže in zmanjšanje celulita. S pomočjo natančnih in ritmičnih gibov se spodbuja cirkulacija, izboljša tonus kože ter pomaga pri odstranjevanju toksinov iz telesa. Ta naravna in učinkovita metoda je odlična za tiste, ki želijo oblikovati telo, izboljšati videz kože in povečati njeno prožnost. Maderoterapija je primerna za vse, ki želijo doseči naravne in trajne rezultate brez invazivnih postopkov